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有没有增肥的方法啊?

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1#
發表於 2005-5-4 10:59 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

173CM , 55KG是不是太瘦了?哎~~~~有没有增肥方法?
2#
發表於 2005-8-28 15:54 | 只看該作者
多吃垃圾食物和油炸品阿:D:D...沒有啦.開玩笑別當真..建議你去給醫師看看.因為他會你調配適合你的食物以及吃法(是指哪些該吃的和多寡喔..)不然也能以高熱量為主吧..不建議高脂肪.因為高脂肪所帶來的不必要疾病蠻多的..也許高脂肪能短時間為你增胖...可是.我們要的是健康不要疾病嘛..對吧^^~(以上只是建議):)
3#
發表於 2005-8-31 10:46 | 只看該作者
还好,你的体重还算亞洲人标准体型范围。多锻炼,长点肌肉就好了。
4#
發表於 2005-9-3 02:12 | 只看該作者
就1直吃~不要運動
5#
發表於 2005-9-3 10:56 | 只看該作者
Originally posted by 口0口 at 2005-9-3 02
" u2 T2 ~) @) o7 ]* K9 k就1直吃~不要運動
% w7 @) v2 G7 |
:D...他說的不錯..但我想再補充一些話..一直吃不運動的話阿.你要有生病的心理準備喔.像那些什麼心血管疾病有的沒的肯定往你身上跑..
6#
發表於 2005-9-4 18:51 | 只看該作者
大大與少爺一樣唷 都要增胖 一起努力
7#
發表於 2005-9-6 13:03 | 只看該作者
我的给你们一点得了呗````
throoe 該用戶已被刪除
8#
發表於 2005-9-6 15:59 | 只看該作者
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AzTeC 該用戶已被刪除
9#
發表於 2005-11-17 23:41 | 只看該作者
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
10#
發表於 2005-11-19 02:01 | 只看該作者
別人說要少食多餐!!三小時食一餐!!每餐食少少!!
7 s9 X+ A& {" y4 y之前係這個網站上睇到!!標準係"身高減一百再乘0.9"( o' W/ w& C) u' v1 U& U
試下計下!!比心機呀~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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