有没有增肥的方法啊?

ratmickey · 發表於 2005-5-4 10:59

173CM , 55KG是不是太瘦了?哎~~~~有没有增肥方法?

小龍~ · 發表於 2005-8-28 15:54

多吃垃圾食物和油炸品阿:D:D...沒有啦.開玩笑別當真..建議你去給醫師看看.因為他會你調配適合你的食物以及吃法(是指哪些該吃的和多寡喔..)不然也能以高熱量為主吧..不建議高脂肪.因為高脂肪所帶來的不必要疾病蠻多的..也許高脂肪能短時間為你增胖...可是.我們要的是健康不要疾病嘛..對吧^^~(以上只是建議):)

Signory · 發表於 2005-8-31 10:46

还好，你的体重还算亞洲人标准体型范围。多锻炼，长点肌肉就好了。

口0口 · 發表於 2005-9-3 02:12

就1直吃~不要運動

小龍~ · 發表於 2005-9-3 10:56

Originally posted by 口0口 at 2005-9-3 02
" u2 T2 ~) @) o7 ]* K9 k就1直吃~不要運動

:D...他說的不錯..但我想再補充一些話..一直吃不運動的話阿.你要有生病的心理準備喔.像那些什麼心血管疾病有的沒的肯定往你身上跑..

skyGY · 發表於 2005-9-4 18:51

大大與少爺一樣唷都要增胖一起努力

madyw01 · 發表於 2005-9-6 13:03

我的给你们一点得了呗````

只看該作者 · 發表於 2005-9-6 15:59

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只看該作者 · 發表於 2005-11-17 23:41

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叻仔 · 發表於 2005-11-19 02:01

別人說要少食多餐！！三小時食一餐！！每餐食少少！！
之前係這個網站上睇到！！標準係"身高減一百再乘0.9"
試下計下！！比心機呀~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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throoe 該用戶已被刪除	8^# 發表於 2005-9-6 15:59 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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AzTeC 該用戶已被刪除	9^# 發表於 2005-11-17 23:41 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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