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快速消除黑眼圈
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＊將用過的茶包，直接敷在眼睛周圍一會，隔天黑眼圈就會慢慢消失囉！ ; v8 E! m# \% U8 v8 k9 }! p
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＊準備二片含有很多汁的蘋果放在緊閉眼睛上，躺下來休息十五分分鐘多做幾次，黑眼圈就和你說拜拜了 。
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1 [: O0 b( z& @3 w2 t! `＊熱敷術: }* K0 h: V3 n, p' X3 u
黑眼圈成因多數是不夠休息，以致血液循環不足，所以最好醒後，立即用跟體溫相約度數（37℃－38℃）的溫熱毛巾敷眼，冷卻再更換，敷10分鐘左右，黑眼圈即可減一半！ - T# a' g% m& V8 ?
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＊按摩術
A' Q- m/ g) \起床洗個臉，用雙手幫雙眼作順時針方向打圈按摩，約5分鐘，可促進眼下的血液循環，黑眼圈瞬間可以變紅眼圈。 ' {0 ~+ `8 D3 y; v
3 ~ _7 n9 ^. {2 v2 v＊馬鈴薯攻陷法5 M R2 R4 E, L3 `8 ^3 Y
新鮮馬鈴薯去皮切片敷眼約10分鐘。 9 J3 J& d0 n$ L
. D" S" C4 O$ ?! e" C/ j＊把化妝棉滲滿冰水，敷在眼圈位置十五分鐘， 直至化妝棉變暖便可換上新的一對。 , ]8 U* C: `# [& ?3 I+ e: i
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＊使用比粉底液顏色淺一度的遮瑕膏遮蓋眼圈，可暫時「掩人耳目」，但謹記要和膚色協調配合。 ( G: G$ V) d+ ?5 c
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★ 與黑眼圈的長期抗戰攻勢！
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2 l" A0 {5 N" E$ ^0 u) @# Z+ T- A＊補腎：腎陰不足者用六味地黃丸，杭菊地黃丸之類：腎陽不足者宜溫補，用桂附地黃丸之類，益火之源，以消陰翳。
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＊補充維生素A：芝麻、花生、黃豆、胡蘿卡、雞肝、豬肝等食物含大量的維生素A，有助於消除黑眼圈。 " W; S& J$ \, ?6 F* ~% x
: \9 L+ k! }# h, L＊生活規律化：少熬夜，保證充足的睡眠，戒煙酒、多運動，節制性生活，保養精力，提倡健康的生活方式。 2 ~- y% x- k( y& R- J6 Z- D' K9 X4 r
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＊治療黑眼圈的湯方?枸杞豬肝湯、白木耳滾豬肝湯。 ^1 J2 s8 J3 u* O
. F1 H$ J$ g+ I6 C' A★ 隔離黑眼圈的預防攻勢！
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3 [/ u4 w+ U! a＊馬蹄蓮藕避眼圈?將馬蹄蓮藕切碎放入搾汁機 兩杯水搾。將馬蹄蓮藕水喝下，餘下的渣物則在睡前敷眼10分鐘，可大大減 翌日黑眼圈的威力！ , O7 n P6 O1 ]+ \
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＊蘋果生魚湯 3 c ]5 l r( K# v9 n5 e9 `
材料：蘋果2個生魚一條紅棗（去核）10粒生薑一片油醬適量。
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製法：瓦煲加入適量清水用猛火煲沸，然後放入切片的蘋果、紅棗、生魚（事前必須去鱗清洗，再加入薑煎至微黃）等材料，用中火煲2小時後加入油鹽調味即可。 3 `. w4 S( e) c
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＊時常幫眼睛按摩、做運動。 |
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發表於 2005-5-7 16:29
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