冷水洗臉、溫水刷牙、熱水洗腳

kenryuch

洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作，很多人可能不是很在意水溫，其實水溫的高低很重要，六十秒調體質告訴您，洗什麼部位要用什麼水溫。

洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作，用的水溫如何，卻是直接影響到身體的保健。冷水洗臉，可以改善臉部血液循環，還有皮膚組織的營養結構，可以緊膚還可以除皺，另外，冷水洗臉可以鍛鍊耐寒能力，對於感冒、過敏性鼻炎的預防很有幫助，冷水洗臉的定義，是指高於10度C的水溫。
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6 |1 Z5 [! D* L3 E; Z: P- P1 ]水溫忽冷忽熱的刺激，可能導致牙齦出血、牙髓痙攣，根據研究指出牙齒可以在35度到36度半的溫度下進行新陳代謝，所以用這樣的水溫刷牙，能夠有效保健；用冷水刷牙刷久了，會讓牙齒的壽命短十年以上。

5 P4 x8 L4 c* w4 n* H6 l睡前用熱水洗腳，讓血管擴張、增加血液循環，刺激腳底的穴位，能夠減輕失眠跟靜脈曲張的困擾，當然，水溫不能太燙，溫度要控制在4 5度跟50度之間。

  D0 F( ?' K& q% A冷天用溫水刷牙跟熱水泡腳都不是什麼大問題，用冷水洗臉卻是一大酷刑，不過短暫的不舒適換來健康與美麗，何樂而不為。

tobyx7

t h a n k s f o r s h a r i n g ! ! !

big_pig

Originally posted by kenryuch at 2005-9-3 13:52:
洗臉跟刷牙是稀鬆平常的工作，很多人可能不是很在意水溫，其實水溫的高低很重要，六十秒調體質告訴您，洗什麼部位要用什麼水溫。

9 u$ A4 E2 F: S0 \9 w' a/ S洗臉、刷牙這些大家熟悉的動作，用的水溫如何，卻是直接影響到身體的保健。冷 ...

  k6 b: C7 A' A6 h$ `
. y% }/ x& F  P1 h% Y( P) W這樣要花間去條冷水跟溫水有點小麻煩ㄉ說...

yjc69319

thx a lot

緯達行動

你不會是先用熱水洗腳

等水,溫了就刷牙
( f* a8 L0 ]1 V) b- M
" T1 u- x8 J$ J. ?# F/ L: c再等水冷了才洗面吧

真會節省的

/ I4 n' I9 C9 e' n& X0 X說笑的啦=.=

kevin_3130528

這個笑話的場景真的有點可怕-.-

KOO007

Thaks for sharing!

dudaoshiwang

有点道理，，，，，，，，，，，，，，，，

suibianxiang

学到了 准备试试