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【廖桂聲／桃園廖桂聲中醫診所院長】! `/ J" p1 i5 W- I
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「五行」是中國自古思想，亦即萬物由木、火、土、金、水形成。
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/ C+ C. l5 B/ P: F五行原為中國哲學中的方法論，是一種推理邏輯的思想體系，是先賢長期的經驗、觀察、思考和推理，尤在黃帝內經《靈樞•陰陽二十五人》中，舉凡人類秉賦特點及醫學中有關解剖、生理、病理、診斷、治瘵、預防，皆可應用五行學說歸類，提綱挈領地整理。5 q0 V0 l3 o, v
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五行不只一種符號而已，它們還代表特定的「屬性」，乃是一整體觀並一具動態及特異屬性的模式系統。
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依照人類體型特徵，也可區分為木、火、土、金、水，以中醫角度，陰陽五行則不僅對個人運途有參考價值，也與健康有關。不妨花點時間認識自己屬性。
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悆木型：面長瘦型，膚現蒼白，兩肩廣闊，背部挺直，身材小巧，手腳靈活。並有卓越的才能，非常勞心體力不強，性格內向多憂慮做事勤勞，膽小自卑，怕與人爭，神情常處於抑鬱狀態。0 k* q: R L' x
7 U6 i0 }- k% C木型人是醫院常客，常自律神經失調、面紅耳赤、心跳加快、坐立難安，不能耐於秋冬，受一點風寒就容易生病。此型的人患病與肝脾功能密切相關，宜以「疏肝理脾解鬱」為預防重點，尤須避免憂愁悲哀之事。根據「喜勝憂」的法則，主動開闊心胸是良方。1 M# [0 H! _6 ]: f7 A& ]
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悆火型：顏面呈三角形，頭髮稀少，眼光銳利，一切都顯得激烈面相，耳朵堅起，鼻部尖突面呈為紅色者。! C! J& I& @; g- d
; u8 u, l$ Y% _# @# f肩背髀腹各部的發育都很均勻，手足不大，步履穩重，背部肌肉群豐滿，他們的作為有氣魄，對錢財看得很輕，缺乏信心，多顧慮，明通事理，愛好漂亮，心急不能享到很高的壽齡，易感受暴病死亡。
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火型者多屬經動腦或虛胖之人，創作型的作家、漫畫家很常見。此型一旦動腦，即有一發不可收拾傾向。神情常處於緊張壓力狀態，因想法容易天馬行空，說話較天花亂墜。$ T+ I2 E# v# O6 e6 A
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應該注意心臟血管循環、腦皮質方面的疾病，平時不妨從「調心」方面著手。並常以喜樂調節、收鎮靜之效也是陶治性情紓解緊張的良方。- z# X8 w6 _- C& s
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悆土型：面圓頭大、肩背的發育壯健，腹部寬大，身體肉脂渾厚，而手腳則短。性格開朗，神情豁達，多智少愁，對處境內心安定，愛好有利於人的事情，不喜歡有權勢，樂於依附於人。6 v' A- t4 o) C6 K! d" `" B
4 [% U+ e9 y- a9 p3 @" }, e0 |此型多屬臨床飲食不節，美食主義居多，易罹患消化系統與過敏性體質問題；例如遇事緊張便容易拉肚子，或者臉部浮腫、或新陳代謝疾病（糖尿病、痛風）。保養之道宜從「脾胃」做起，飲食以清淡為宜。& ~% {7 W& W" t( I/ c! d5 P
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悆金型：臉型四角，膚色白，肩背小、腹小，肌肉結實的瘦型，全身骨輕。他們經常能在身體上保持清潔，稟性急燥，能靜能動，動則猛悍難當，善於擔負有魄力行政職務或熱中街頭運動的人士。
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臨床上此型與肺、大腸有關，宜注意呼吸系統疾病。由於金型之人容易元氣不足，建議免去空氣不佳之公共場所，平時應多運動，少說話。
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悆水型：臉圓頭大，口角後腮之下呈稜形、口大唇厚、腹部寬大，四肢喜動、全身腰以下較長、背長。個性叛逆，稟性不恭，也不怕懼，善於欺騙人，神情不定，性輕浮。
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$ D: y/ |& ]6 L6 x1 R* T# W水型主泌尿與膀胱系統，應注意防範脊椎骨、泌尿生殖系統以及荷爾蒙分泌異常方面。建議除了「補腎」，還要做強化脊椎骨柔軟運動。養生之道，著重遵循「正思慮以養神」即常念善勿念惡，常念信勿念欺。
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& b( K0 w/ a7 x) Q( p7 j人體屬性差異，因遺傳基因、環境外在因素或調神養生而相互轉變，僅以五行分類，絕難概括全部。
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所以，唯透過歸納整理、統計，在異中求同，各制所宜。瞭解自己「屬性」，進而修正「不及」與「太過」之處，為中醫養生真諦，無疑更切合實際。 |
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發表於 2005-9-20 20:37
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