【轉貼】果汁的功效

thecrossing

這一封是台北醫學大學〔自然療法學分班〕的老師轉寄來的，
經過專家確認，可信度極高，值得收藏參考！
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9 O; o+ {% A( ~5 B4 ~也希望大家時時注意身體健康。
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, A. G9 y/ A; q8 x* l* u' v; F* x4 Q
. `# D! k4 O) p2 H- u) O; Y蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。
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8 |4 e1 T% [6 A7 r, M芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼。
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鳳梨汁：消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉痛。
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2 m# S3 F" h" q木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質。
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; [" b; u. |7 M# [' e; ?西瓜汁：消暑利尿，降血壓。
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芹菜汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力。
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香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。

. E. j% g* @, i% y. X3 v葡萄汁：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。

2 T$ o, |4 V! g檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素。
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1 o* ]3 H2 r$ z( d; K. g$ O柳橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷。
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( t: _2 G# w4 N  ^+ I草莓汁：利尿止瀉，強健神經，補充血液。

" Q8 ]" z* _* \' F% @梨子汁：能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素。
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5 Z) x, [0 N, S! p椰子汁：預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳。

% B0 L6 e) u. y/ o7 \; P8 n3 E葡萄柚汁：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血。

奇異果汁：含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉。
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紅蘿蔔汁：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經。
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哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴。

thecrossing

蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（加鹽可以幫助消化）。

鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振，
( y( z; ^: ~  _+ n# l/ D6 S- `3 |　　　果肉磨擦皮膚可治出汗過多。

; D; b! W7 u. a% b1 O; Q. H棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（空腹不可過食，須細嚼慢吞）。
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! @2 R1 B; U0 w荔枝：補血健肺，促進血液循環，心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）。

龍眼：乾的對健忘，心跳不正常，神經衰弱之失眠，
　　　有療效且滋補（隔水煮，不可多食）。

3 x! `2 q' a; Q7 @5 H蘋果：治便秘（少），治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒。
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梨子：清熱解毒，鎮咳化痰（用梨削頂部處成１／４蓋狀，去核心，
　　　塞入川貝粉一錢，加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）。
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桃子：清津味甘，肥良果（多食易消化不良，應洗淨）。

8 ]. G2 `8 {) O2 b+ r9 r柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，
　　　多痰，燥性，氣管炎，具潤肺止咳化痰之效（不可冰過）。

3 M% ]* {7 {8 s- N2 K檸檬：可增強消化，出汗過多，食慾不振，體力倦怠，減肥解酒可飲汁，
　　　切片敷貼臉部，可排除脂積（果汁需含皮）。
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柚子：清燥熱，通便，消口臭，腸中惡氣，解酒
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/ l/ t. f* o! U, r# F5 j橘子：性寒，可解熱，化痰，防便秘，生津止渴，
' p4 v! r7 D+ z  k+ s1 M: ?: q　　　擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效。
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桶柑：多吃不會寒滯，可解熱，利尿，袪痰，防便秘，生津止渴。
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3 B; {9 u6 W3 ~; e7 ^6 }葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞，降血壓，助消化，美容，潤膚減肥。

7 U' t7 q8 \' V桑椹：可調節消化，治胃病，便秘，老枝煎水飲用可通血氣止痛，
　　　預防風寒，葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝，可清肺熱。
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芭樂：營養價值為果品之冠，種子鐵的含量為熱帶水果之最，果皮可治糖尿病。
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芒果：可治療暈車，嘔吐，熟果肉可敷火傷，開水燙傷，
; f6 U6 R/ q- Z  E　　　止痛消炎，易過敏，有外傷不宜多食。
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6 F- h3 L% S6 b8 |* E: m木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟，敷臉可除去黑斑，雀斑美化肌膚，
2 T; y4 T- B0 ]% {) p) Z0 m　　　胃腸患者烹飪時加未成熟木瓜少許，可助消化，治潰瘍，
　　　外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合，是最佳的減肥水果 。

thecrossing

不知道有沒有貼過
( D$ O. V6 I: Q9 M如果有請版主刪除
謝謝~

a44917358

不錯ㄉ健康知識!!頂

陽光情緣

很棒啊，顶！

nhoj321

Originally posted by a44917358 at 2005-9-24 02:30 PM:
  T5 ?$ ^; @; j+ r* |( P不錯ㄉ健康知識!!頂

推鳳梨汁+排宿便
; s4 z  s) z$ Z我媽早餐常自己榨水果汁
他說他朋友跟他說鳳梨汁會排宿便
還瞞有效的
& R, X: O5 k  O( w+ q他的小腹快比我的小了= ='
1 b; i5 d6 R9 k, @2 C/ G9 `ps:我29.5腰

yjc69319

謝謝  滿實用的

lauto

喔喔，很實用耶，推推。

MarkosSheng

thanks:)

jason824

感謝大大分享