疼痛在生活中很常見，這或多或少影響到正常的性生活。
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& A& C- h' Q C4 v3 U尤其是背痛，雖然不至於嚴重得完全沒辦法考慮性愛，卻讓人難受不已。
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試想一下，如果每個動作、每一次擺動，都讓你感到痛苦，性生活會變成什麼樣
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美國性學專家羅倫·赫伯認為，就算有疼痛困擾，也應該找出一個可行的辦法，首% i _, t- N2 |5 u* a0 H
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先，應該把對性生活可能引起疼痛的恐懼坦率地說出來，如果總是擔心伴侶的動
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作傷害到自己，會大大影響性生活的美好感覺。+ u# k# }0 g6 \6 }9 P' x* x
1 A' ?, f3 Q V其次，經過充分溝通後，沒有傷痛的一方應該盡量保證動作溫柔、緩慢。
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無論是前戲還是性交過程中，應細心地留意伴侶在什麼情況下不舒服，及時調$ `& M( A' I( W% e
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S9 s E2 f E+ f; V最重要的當然是保證正確的姿勢。
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. S1 i& R) i5 I& I: y背部不適的一方可以仰躺在堅實的平面上，把雙腳擱在枕頭上（這可以減輕下方. H* G/ s( D) q* V. x( [
8 A+ Z2 m. i- n3 @2 ]/ f脊椎的壓力），然後在背彎處放一條折好的毛巾，以這種姿勢小心、溫柔地進行5 }+ I( s6 w* N2 R& a% ?
8 B1 L% B" y$ R$ x$ O5 u% j( S6 s一些溫和的動作，比如撫摸、按摩等。
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赫伯說，如果有傷痛的一方可以忍受其他動作，另一方就可以慢慢嘗試。
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女性背痛的話，傳統的姿勢有助於正常的性生活，上文提到的注意事項能起保護1 V. c5 ~$ A/ O! _1 j O
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作用。' h6 X7 ?0 q4 J4 F% q8 p' t
8 z- j3 `3 @" \. Z而如果是男性背痛，可能無法忍受男上位的姿勢。
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赫伯說，可以考慮在女性的身體下面多墊幾只枕頭，男性則采取跪姿。
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[ Last edited by 新崎人生 on 2006-1-30 at 16:23 ] |
發表於 2006-1-26 23:51
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