食物中的「清毒高手」

新崎人生

1菌類食物：如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。　這些菌類含有豐富的硒。經常服用可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機體免疫功能，增加體內免疫球蛋白的含量，興奮骨髓造血功能及滑腸、潔血、解毒、增智等。
& }% r' @! g. X8 |8 y* d/ U  T# Z
6 a, l8 @. [3 f: B) O4 l" ^5 v2、海帶：海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性無素的作用。褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，故有助於排除毒素物質，並可防止便秘和腸癌的發生。
) l! n; f) d/ i, u
) u' t5 q: r8 c; ^3 o9 O3、豬血：豬血的血漿蛋白經胃酸和消化液分解後，能產生一種有潤腸作用和解毒作用的物質。這種物質可與粘附於胃腸壁的粉塵、有害金屬微粒等發生化學反應，從而使這些有毒有害物排出體外。
2 R" N5 v; R) n1 ~  ]7 S7 c
4、鮮果汁和菜汁：鮮果汁和菜汁進入人體可使血液呈鹼性，從而將積聚在細胞中的毒素溶解，然後排出體外。
# _3 E% }# e( B& j
5、含胡蘿蔔素較多的食物：這類食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡蘿蔔、柑、紅薯、南瓜、柿子、木瓜、甘蘭、橙子、肝、牛奶、蛋黃、魚類等。
- B7 e0 i" \2 x3 W& ^
6、綠豆：綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。

readme

我特别爱吃海带和绿豆.

black_angel

thx...

oops

thx~~~~~~~

HY1069

GOOD!!!!!

icy_bubble

THANKS FOR SHARING

bonii5

用茶壺 放入綠豆然後 每隔兩三小時沖一次水 可以重出綠豆芽 很方便

藍色蟹子

還好我都愛吃耶!!   只是海帶...不喜歡  ㄏㄏ
謝謝告知!!

stz244

以后一定多吃些

victor-water

完全不知道豬血也可以